遭遇下风期的确让人感到沮丧，但是你有可能因此而去做很多事情反而使情况变得更糟。当运气不好或者碰到几手冤家牌而刚刚遭遇下风期的时候，有些玩家受此影响心态失衡，会做出差的决策或者游戏水平下降，这些都会延长下风期的时间，并且增大下风期带来的损失。

本文将会分析遭遇下风期后玩家最普遍的五种错误反应。有些产生了完全是自杀式的思维过程。还有的产生了自认为很有道理，但是往往是徒劳甚至是有害的想法。

对自己的水平和能力失去信心

下风期可能会持续很长时间，有时长达数周，甚至数月。当深陷下风期的泥淖中时，你很难会想到上风期的时候。

相对来说，当你手风很顺的时候，你会觉得这是很自然的事情，不会认为自己运气好；看起来好像你的打法都很正确，赢钱是应该的。相反，当你碰到下风期的时候，你会开始认为失利会接踵而来。

比如，你翻牌前用AK加注，并且知道自己应该这么做，但是你已经对击中翻牌不抱什么希望。当你击中顶对的时候，你觉得自己会被对手反超，脑子里开始不断产生怀疑自己的想法：

• 我玩的和以前一样好吗？

• 游戏是不是变难了？

• 我还是个能够保持赢利的玩家吗？

• 那些我认为比我差的玩家，是不是水平有长进了？

当你处于下风期时，以上的这些问题会在你心中不断闪现。实际上，并不是这些问题有什么不好，而是碰到下风期后，这些问题在你脑海中出现得频率太多了，一直挥之不去，而且不幸的是，对于这样的问题，你往往会给出错误的答案。从心理角度来看，这个时候你处于疑神疑鬼，极度不自信的状态。

这种心态会导致你在牌桌上做出很差的决策。老是想着自己会输，那么每输掉一手，就好比应验了你自己的预言，进一步加深了你不自信的想法。有意无意间，你会改变自己的游戏策略，目的只是为了止损，而不是最大化利润。有些玩家甚至会永远离开游戏，觉得他们无法战胜任何牌局。

突然大幅度调整自己的打法

扑克玩家应当一直致力于提高自己的扑克水平，但是从方式上来讲，有正确的做法也有错误的做法。如果想要改变游戏策略，那么得非常小心，必须根据一定的理论依据和实践依据来调整，而不是以短期的输赢结果作为依据。

从心理学的角度来看，人们通常会由于得不到好的结果，而本能地会去改变一些行为。当遭遇下风期时，你更有可能采取一些有害的调整策略。特别是当你过于关注短期的结果时，很容易发生这样的情况。

比如，你发现近期有几手牌老是让你输很多钱，你也许会不玩它们，或者换一种方式来玩它们。相反，如果近期你发现采取的一种策略非常有效，你会刻意不断地使用这种策略，即使时机不对的时候也会这样做。

总之，在碰到下风期的时候，尽量不要做什么改变，除非你非常肯定自己哪些方面出问题了。这个时候，要多多询问他人的意见，比如咨询扑克专家，在论坛上发帖，或者阅读相关的策略文章。当你的情绪处于低谷的时候，你的第一直觉往往比平时更不可靠。

检查措施：在一个session中遭受重大失利后，立即写下你觉得自己需要改进的方面。把这场清单放在一旁。然后在一个session里赢钱后，再来回头看这张清单。想一下，之前列下的这几个方面是否仍旧需要改进。这样才能辨别出有关自己技术改进方面的想法是否客观。

对于自己的损失念念不忘

应对下风期很困难主要有两个原因。第一个原因，之前已经说过就是丢失信心。第二个原因是实际损失的金钱造成心理上的负担。短时间内损失大笔钱，会造成多方面的负面影响。

首先，玩家会过分在意金钱的价值。有些玩家，特别是那些不是很有经验的玩家，会觉得自己损失了那么多钱，而这些钱自己本来能够买一样什么昂贵的东西。

其次，即使玩家没有在意这些钱的实际价值，而事实上下风期的巨大损失意味着他们失去了资金库的一大部分资金。很多玩家把资金库的大小作为他们游戏成绩的标杆，由于资金库大幅缩水，他们会觉得自己扑克生涯正在走下坡路。

问题的关键是你不应当对于自己的损失耿耿于怀。尽管资金库变小了确实让人很难受，但是你必须能够放的下。如果你一直念念不忘自己之前的损失，而不关注当前的境况，那么你很可能会千方百计为了返本而游戏。这样的错误心态，使你偏离了自己的主要目标。而本文一再强调游戏的主要目标是在牌桌做出最佳的决策。

我们要把精力集中到当前的游戏中。放下包袱，不要去想过去的损失。把每一场游戏当作一个新的开始。过去的已经过去，覆水难收，再想也没有用了。

试图以某种方式规避下风期

想要预测下风期的走势是毫无意义的，因为下风期完全是随机产生的。尽管如此，许多玩家想要别出心裁规避下风期。他们会故意停止游戏一段时间，然后回到牌桌看看下风期是否已经过去，或者在下风期过去之前降级游戏来最小化损失。

实际上，根本没有办法规避下风期。如果你停止游戏一周，然后回来，你的运气不会比你继续游戏下去变得更好。如果你降级，利用技术优势你确实能少输甚至赢钱，但是运气因素是不会改变的。

当然，碰到下风期采取以上两种措施并不是说毫无意义。休息之后再回到牌桌，你能更加专注，心情也不会太郁闷。降级能够帮助你在简单的游戏里回复信心。然而，希望用这两种方法来规避下风期却是徒劳无功的。

升级一搏

这是你碰到下风期后可能犯的一个最严重的错误。碰到下风期为了返本升级是非常疯狂的举动。然而，当你在绝望的时候，升级返本对你来说诱惑实在太大，这能让你有机会补足受损的资金库。

这个错误可以说是致命的，能让玩家的扑克生涯毁于一旦。超出资金库允许的范围到高额桌游戏，即使抱着一旦返本就抽身的想法，也是极端危险的，你离破产近在咫尺。你不仅越级游戏，而且挑的时机也是最差的：这个时候你的信心低落，你的情绪接近失控，而且游戏比你平时所习惯的更加激烈。

线上玩家特别容易犯这个错误。因为现场玩家需要升级的话，还得在众目睽睽下，亲自换一个牌桌，同级别的玩家会看出来你输钱失控了才会去升级。相反，线上玩家可以轻松的点点鼠标就换桌子。只要他有这个冲动，只要一分钟，就能轻易地到更高的级别游戏。